健保連発行「すこやか健保　令和8年3月号」をご紹介させていただきます。

健康や医療、介護など、暮らしに役立つ情報等、興味深い記事が満載です。
是非ご覧いただき、皆様の健康づくりにお役立てください。

「すこやか健保 3月号」（添付ＰＤＦデータ）

■特集
「老眼」との正しい付き合い方
加齢とともに誰もが経験する老眼。ミドル・シニア層が働く現代では、老眼はビジネスパーソンの抱える課題でもあります。対応を間違えると心身に影響を及ぼすこともあるという老眼。その見えづらさ、実は病気のサインかもしれません。老眼とは何か、正しい対策と最新治療などについて、老眼の予防・トレーニングにも詳しい眼科医の平松類先生に伺います。
■連載
☆主張…「スイッチＯＴＣ医薬品・税制上恒久化へ　セルフメディケーションを一層推進」
☆COML 患者の悩み相談室…「十分なリハビリと治療を受けたい　急性期病院に転院できない？」
☆離れて暮らす親のケア…「子育て中なのに親が倒れた！」
☆ほっとひと息、こころにビタミン…「広く根付いたＳＮＳ。特徴を理解し利用を」

以下の記事はリンク先の健保連のホームページよりご覧ください。

☆ラク！うまっ！ヘルシー！季節の彩りごはん…「彩り鮮やか、爽やかな味わい　鯛とレタスのレモン蒸し」
https://www.kenporen.com/health-column/cooking_kisetsu-irodori/vol_12/

☆Let's STRETCH!…「ながらストレッチング⑫ 上腕三頭筋」
http://www.kenporen.com/health-column/stretch/vol_120/

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