健保連発行「すこやか健保　令和8年5月号」をご紹介させていただきます。

健康や医療、介護など、暮らしに役立つ情報等、興味深い記事が満載です。
是非ご覧いただき、皆様の健康づくりにお役立てください。

「すこやか健保 5月号」（添付ＰＤＦデータ）

■特集
一生自分の足で歩ける股関節をつくる
股関節は、歩くために欠かせない体の要となる関節です。ところが、股関節の形や長時間同じ姿勢を続ける生活などによる筋肉・筋膜のこわばりによって痛みや動かしにくさが起こることがあります。年齢に負けず、いつまでも自分の足で歩ける股関節を保つにはどうすればよいのでしょうか。
北里大学医療衛生学部教授の高平尚伸先生に、股関節の仕組みとケアの方法を伺いました。
■連載
☆主張…「“健保法改正法案が国会で審議中”制度への理解を広げる機会に」
☆COML 患者の悩み相談室…「５類感染症移行後もコロナ感染で面会もリハビリも中止？！」
☆離れて暮らす親のケア…「「育ててもらった恩」だから離職？」
☆ほっとひと息、こころにビタミン…「お互いを思いやるこころと体で健康を守る」

以下の記事はリンク先の健保連のホームページよりご覧ください。

☆ラク！うまっ！ヘルシー！季節の彩りごはん…「貧血予防にうれしい！ 旬のかつおで鉄分補給　かつおのサクサクパン粉焼き」
https://www.kenporen.com/health-column/cooking_kisetsu-irodori/vol_14/

☆Let's STRETCH!…「スタティックストレッチング⓶　肩甲挙筋(けんこうきょきん)・胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)」
http://www.kenporen.com/health-column/stretch/vol_122/

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